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マイボーム腺が詰まる原因は2つ!自宅でも治療できるのか?

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最近目が乾いてゴロゴロするー

ドライアイかなあ・・

 

そう思ったらマイボーム線に問題があるのかもしれません

 

マイボーム腺は涙を守る脂を出す穴です

この脂がうまく出ないと涙がすぐに乾いてしまいます

 

そのせいでドライアイのような症状が出るのです

 

そこで今回はこの脂を出すマイボーム線のことをお伝えしますよ

今日のメニューはこちら

  • マイボーム線が詰まる原因は2つ
  • マイボーム線の詰まりを自宅で治すなら
  • マイボーム線の詰まりが起こす病気は?
  • 眼科での治療法
  • 詰まらない生活を

では始めましょう

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マイボーム線が詰まる原因は2つ

お肌も適度な油分があってこそみずみずしい状態を保っていますね

目の中も同じなのです

 

油分がないと水分が蒸発してしまいます

 

目の水分というのはご存じ

 

 

この涙はマイボーム腺から出る油分でカンタンに蒸発しないようになっているのですね

 

でも、この油分はまぶたのキワにある小さな小さな穴から出るようになってします

小さい穴なのでこれがけっこう詰まってしまう事があるんです

 

そしてそこの詰まる原因には大きく分けてふたつのことが考えられています

 

アイメイク

女子にとってアイメイクがお化粧の中で重要な位置を占めているのは周知のこと

しかしこのアイメイクがマイボーム腺の詰まる大きな原因になっているのです

 

アイラインは上下に目のキワまで丁寧に注意深く引きますね

これがマイボーム腺の穴を塞いでしまいます

 

つけまつ毛をする人は接着剤を丁寧に塗りますね

それがマイボーム腺の穴を塞いでしまいます

 

また、アイシャドーはまぶたにつけますが、粉が知らずに飛んでます

これがマイボーム腺の穴につくと塞がってしまいます

 

洗顔すれば大丈夫じゃないの?

 

洗顔する時は目をキュッとつぶっていますよね

マイボーム腺は目のキワなので洗顔する時は隠れてしまいます

 

こうしてマイボーム腺の穴はしっかり汚れがとれない

そしてついには穴から大事な油が出てこられなくなってしまうのです

 

脂っこい食べ物

脂分の多いものはみんな大好きです

バイキングだの焼肉の食べ放題だの

ついついつられてしまいますよね

 

しかし脂っこい食事が続くと当然体には脂が溜まっていきます

 

脂は必要なものですが、濃度が肝心です

 

やがて体から出る脂が濃くなってきます

自然、マイボーム腺から出る脂も濃くなってきます

 

しかしマイボーム腺の穴は小さい小さい穴です

濃い脂ではこの穴が詰まってしまうのですね

 

つまり油ものの多い食事を続けているとこの穴が詰まってしまう

ということになるのです

 

加齢

年齢を重ねることによって油そのものの分泌が悪くなることがあります

分泌が減ると脂が流れにくくなり、詰まりやすくなります

 

マイボーム腺が詰まる原因が分かっただけでは困るよ~

 

そうですよねえ

そこで次はこれを解消する方法をお伝えしますね

マイボーム線の詰まりを自宅で治すなら

実はこのマイボーム腺の詰まりは早い段階なら自分で治せるのです

その方法はこちら

温める

脂は高温で溶けるもの

ここは溶かして流す方法を取り入れてみましょう

 

10分から15分程度、目をホットパックします

 

熱いおしぼりでもいいのですが、これは時間がたつと冷めてしまいます

 

そこで市販のホットパックを使うのをお勧めします

目に専用のものがありますね

使い捨てカイロを使うのもいいかもしれません

でもくれぐれもやけどには注意して下さい

 

マッサージ

高温で緩んだ脂は自然に流れて穴が通ることもあります

 

しかし、詰まっている脂が多いとなかなか出てきません

そこでマッサージをして流すようにしましょう

 

  1. 両手の親指をこめかみに当てる
  2. 人差し指で目のキワを目頭から目じりをソフトになでる
  3. 上瞼下瞼とも3~4回なでる(脂が出てきて目がくもります)

 

これで自然に脂が流れるようになります

しかし、それでも目の不快感が摂れない場合は脂の押し出しをしましょう

これは動画でご紹介しますね

出てきた脂は清潔な綿棒などでふき取って下さい

 

こうしてマイボーム腺から脂の分泌がよくなれば、目の不快感は解消するはずです

 

しかし、中には脂が出にくくなって、目の病気を引き起こす場合があります

どんな病気があるかって

それはこんな病気です

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マイボーム線の詰まりが起こす病気は?

マイボーム腺の詰まりを放置すると不快感だけでない困ったことがおこります

 

ドライアイ

涙の蒸発を防ぐ脂が出なくなるので涙の量が少なくなっておきます

ドライアイの症状は、目が乾くほか、目のかすみ、痛みがあります

 

霰粒腫

マイボーム腺に脂が溜まり過ぎてできるものもらいです

細菌感染ではないので、時間と共に自然に治る場合もあります

しかし細菌感染がおこることもあり、油断はできません

こぶのように目にとどまってしまうこともあります

 

マイボーム腺炎

マイボーム腺の穴に細菌感染がおこります

赤く腫れたり、痛みがあります

 

マイボーム腺の自宅ケアをしてもこんな症状の場合はすぐ眼科に行きましょう

 

でも眼科は痛い治療をしそう・・

そんな心配も眼科での治療を知っておけば大丈夫

 

では眼科の治療方法もご紹介しておきますね

眼科での治療法

あなたの目の不快感がマイボーム腺の詰まりと分かれば

基本的には自宅ケアと同じ方法がとられます

 

温罨法(おんあんぽう)

機械を使って目を温め、脂を溶かすようにします

 

マイボーム腺圧迫法

専用の器具を使って油を押し出します

しかし、細菌感染などがある場合は抗生剤が処方されます

ドライアイになっている人には涙のかわりになる目薬が処方されます

 

また、人によってはマイボーム腺の機能が弱い人がいます

そんな時はあなたにあったケア法を教えてもらえるでしょう

 

そしてマイボーム腺の通りがよくなったらもう詰まらせたくないもの

それでは最後に、もう詰まらせないような生活を提案しておきますね

詰まらない生活を

人生は楽しくありたいのでつまらない毎日は送りたくありません

でも、マイボーム腺に関してはつまらない生活にしましょう

それには

 

洗顔で気をつける

これはアイメイクがマイボーム腺を塞ぐ原因のトップだったからですね

洗顔は洗顔剤も穴つまりの元になりやすいもの

すすぎをしっかりおこなって下さい

目のキワはマッサージをするように繰り返しすすぐと脂の分泌も促します

 

食事で気をつける

揚げ物や肉類などを食べ過ぎないようにしましょう

外食を控えるだけでも脂の量は少なくなるんですよ

 

目をこすらない

汚れた手で目をこするのはマイボーム腺炎をはじめ目の病気になりやすくなります

目を拭く時は清潔なティッシュなどを使って下さい

 

マイボーム腺が詰まる話はこれで終わります

あなたの心配が少しでも軽くなったならとても嬉しいです

ではこの話をまとめておきますね

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まとめ

今回はマイボーム腺の詰まる原因や治し方をご紹介してきました

マイボーム線が詰まる原因
アイメイク
脂ものの食べ過ぎ
加齢

マイボーム線の詰まりの自宅ケア
目を温める
マッサージ

マイボーム線の詰まりが起こす病気
ドライアイ
霰粒腫
マイボーム腺炎

眼科での治療法
温罨法
マイボーム腺圧迫法

マイボーム腺の詰まり予防
洗顔をしっかりする
脂ものを食べ過ぎない
目をこすらない

でした

私も毎年のようにドライアイで眼科に通っています

これもマイボーム腺が原因でしょう

加齢にも自信がありますから(^^;)

 

でも目は替えが効きませんからね

ドラッグストアでは目薬がいっぱいあってどれがいいか迷います

なので眼科に行った方が結局早く、安く治すことができています

あなたも自宅ケアが難しいと思ったら不快感をがまんせず眼科へ行って下さいね(^O^)

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