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眉間のしわの取り方6つの方法!あなたに合うもの見つけた!

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「なんか怒ってる?眉間にしわが寄ってゴルゴみたいだよ」

なんて言われてがっくりしているあなた。

 

眉間のしわはあなたが不機嫌でなくても「怖い人」に見られてしまいますね。

 

それではせっかくのあなたの良いところがアピールできなくて残念です。

眉間のしわなんかさっさと取ってあなたの本来の姿を見てもらいましょう。

 

そこで今回はしわの取り方を6つご用意しました。

あなたに合う方法が必ず見つかるはずですよ!

 

眉間のしわの取り方 目次

  • 生活習慣で取る
  • マッサージで取る
  • ツボで取る
  • しわ取りテープで取る
  • 食生活で取る
  • ボトックス注射で取る

では詳しく始めましょう。

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生活習慣で取る

ストレス社会の現代では眉間にしわを寄せてしまう事も多いもの。

しかし大きな悩みがない時でも眉間にしわができるのは生活習慣に問題があることもあります。

 

まずは眉間にしわを作る生活習慣を探し出して取り除くことから始めましょう。

 

寝相

横向きに寝ると皮膚が一方に下がって眉間にしわを作る場合があります。

ほうれい線にも同じ事が言えるようです。

できるだけ仰向けで眠るのがいいでしょう。

 

視力の低下

目を酷使する仕事ではいつの間にか視力が落ちています。

人はものが見にくいと目を細めるもの。

目を細めて物を見るようになると眉間にしわが寄るようになります。

無理をせずメガネやコンタクトを作りましょう。

すでに使っている人も度数が変わってくると同じように眉間のしわが刻まれることになります。

視力に合ったメガネやコンタクトを使いましょう。

 

保湿

しわの原因のひとつに乾燥があります。

目の周りは乾燥しやすい場所のひとつです。

また、水分だけでなく油分も補うように心がけましょう。

 

ストレス

イライラは一番先に顔に現れてきます。

不機嫌になると、人は自然に眉間にしわを寄せているものです。

怒ってないよといいながら怒っている人になりたくありませんね。

ストレスが溜まってきたと思ったらすぐに発散するようにしましょう。

眉間のしわはしかめっ面が居心地いいと言っていますから。

 

癖/性格

まじめすぎる性格や批判的な性格だといつの間にか眉間にしわが寄っていることも。

人生の時間は世の中を批判して怒っていても笑っていても同じように消費されます。

価値観を広げて笑顔を増やすようにしてみましょう。

 

「生活習慣は簡単に変わらないよお」

その通りです。

でもそんな時にもしわの取り方はあるので慌てないで下さい。

それでは簡単な方法からご紹介しましょう。

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マッサージで取る

筋肉が固まると肩こりや痛みが出ます。

 

そんな時はマッサージで筋肉をほぐしますね。

眉間のしわもこのマッサージで取ることができます。

 

眉間も表情筋という筋でできているのです。

マッサージで筋をほぐしてしわをほどきましょう。

こちらの動画でレッツマッサージ!

これなら無理なく続けられそうですね。

次にご紹介するのもお金の要らない方法です。

ツボで取る

眉間のしわは「攅竹(さんちく)」というツボが消してくれます。

こちらも動画でチェックして下さい。

このツボはあなたの心の痛みまで消してくれるでしょう(^-^)

マッサージもツボも効果が出るには時間がかかる気がします。

速効で取りたいからしわにダイレクトに働きかけたいと思うこともあるでしょう。

そんな時はこの方法を試してみてください。

しわ取りテープで取る

眉間のしわをテープで引っ張って伸ばそうという方法です。

ドラッグストアで販売しているサージカルテープを使います。

 

就寝の直前にテープは貼って下さい。

 

~サージカルテープの貼り方~

  1. おでこから眉間までたっぷり保湿する
  2. 眉間にしわが寄らない表情を作る
  3. 眉間にバツ印のようにテープを貼る
  4. しわのない表情ができない場合は、手でしわを伸ばしながらしわの上にテープを貼る

 

また、しわ取りテープには市販品もあります。

眉間専用というしわ取りテープなら、サイズが合わせられているので手軽でしょう。

お財布に余裕のある方は、ドラッグストアなど覗いてみるのもいいですね。

そしてテープを使ったら、次の朝が楽しみになりますよ!

 

しかしこの方法はしわの再発が短時間で出る場合もあります。

短時間で元のもどるのは栄養も関係しているかもしれません。

 

栄養不足で眉間のしわが気になる時は他にもしわがでやすいもの。

そこで次はしわに効果的な栄養素もご紹介しましょう

食生活で取る

しわができるという事は肌がたるむということです。

弾力性のある皮膚なら一時的にしわが寄っても元にもどる訳ですね。

そんな弾力のある皮膚を目指すために摂りたい栄養素がこちら。

 

たんぱく質・・豚肉・鶏肉・魚・大豆製品・乳製品

 

体の細胞を作るたんぱく質は当然皮膚の生成にも欠かせません。

ビタミン・・緑黄色野菜・魚・果物

ビタミンは主に皮膚のバリアとして活躍してくれます。

コラーゲン・・鶏手羽・ふかひれ・豚足

 

コラーゲンは肌によいことで有名になりました。

しかしこれは先にあげたたんぱく質やビタミンと一緒に摂ることで効果を発揮します。

 

つまりは偏らずバランスの良い食事を心がける事が大切なのですね。

しかし今まで上げた方法でもなんともならない時もあると思います。

そんな時はちょっとお金も必要ですが、効果がしっかり出る方法を使うのもいいですね。

ボトックス注射で取る

しわが取れるなら多少の出費も乗り越えられる!という人にはお勧めの方法です。

それは

 

美容皮膚科クリニックでのボトックス注射。

 

これは、ボツリヌス菌という菌を眉間に注入するという方法です。

 

ボツリヌス菌は筋肉の動きを低下させる働きがあります。

 

眉間のしわを作る表情筋に沿って注射することでしわが消えるというからくりですね。

 

効果は数日から一週間の間に現れ、数か月持続します

 

しかし保険外治療になるので料金はクリニックにより変動がありますが

一回10000円程度と考えておくとよいでしょう。

 

「じゃあ、数か月おきに注射しなくちゃいけないの?」

なんて慌てないで。

 

注射の効果がある間にマッサージやツボ、肌のための食生活を習慣づけておけば大丈夫です。

これでゴルゴ顔とはもうおさらばですね。

 

ではここでこれまでのまとめをしておきましょう。

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まとめ

今回は眉間のしわを取る方法をご紹介してきました。

生活習慣

  • あおむけ寝がよい
  • 視力に対応する
  • 保湿に努める
  • ストレスはためないようにする
  • 癖/性格にも注意

マッサージとツボ
動画参照

しわ取りテープを使う

  • 就寝前にサージカルテープをしわに貼る

食生活から考える

  • 皮膚に良い栄養(たんぱく質・ビタミン・コラーゲン)を積極的に摂る

ボトックス注射

  • 美容皮膚科でおこなう
  • ボツリヌス菌で眉間の表情筋の動きを抑える
  • 一回約10000円
  • 効果は数日から一週間で現れ、数か月持続

でした。

しわにはその人の人生が刻み込まれていると言います。

眉間のしわの深い人は考えや悩みが深い人なのかもしれません。

眉間のしわより目じりのしわが目立つ私はまだまだ考えが浅いのかも・・(^^;)

でも、不必要なしわは女性の魅力を半減させてしまいます。

あなたのしわ取りが成功するように私も応援していますよ!

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