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足のニオイを撃退する方法とは?足と靴と靴下を徹底攻略!

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うちの猫、私の脱いだ靴下の傍を通る時、靴下をチラ見したんです。

そのあと二度見して、ちょっと顔を近づけてからダッシュで走り去ったんですよ!

 

ひどいじゃないですか?

 

靴下なんか臭いものですよ。

 

でもそのあともしかしてと自分で足のニオイを嗅いだら・・これがやっぱり臭いんですねー(^^;)

 

もしかしてあなたも?

足のニオイするの?

わい!ともだちだ!

 

でもどうにかせねばいけません。

猫も逃げるこのニオイ(>_<)

 

そこで何とかせねばと調べましたぞ!

同じように足のニオイに悩んでいるあなた、私と一緒にニオイ攻略を始めましょう。

攻略するステージはこの5つ

  • 足のニオイ解消は足から
  • 足のニオイ解消は靴から
  • 足のニオイ解消は靴下から
  • 病気の可能性はある?
  • ニオイを予防するおすすめグッズ

 

じゃあ、行きますよー!

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足のニオイ解消は足から

足だけでなく体から出る嫌なニオイの元はすべて菌です。

 

この菌はいつでも誰にでもいる菌で「常在菌」と呼ばれています。

 

そしてこの常在菌はあなたを悪い菌から守る役目もしているのです。

常在菌はあなたから出た垢を食べて生きています。

 

つまり共生ですね。

 

常在菌はじめじめした暖かいところが好みです。

 

足はその条件にぴったり。

 

足はなんと毎日コップ一杯の汗をかいているのですよ。

そこで常在菌は特に足で繁殖します。

 

でも、常在菌がクサいわけではないのです。

 

常在菌が垢を分解する時、つまり垢を食べる時にニオイが発生するのです。

この時出るニオイを「イソ吉草酸」といいます、

 

「いそきちって誰よ」

 

なんて言う人いませんか?そうですか・・(*´з`)

 

これは「いそきっそうさん」と読んでください。

 

このイソ吉草酸、常在菌が増えるとともにニオイを強くします。

それで足は体の中でも臭くなりやい場所になるのです。

ということで、まずこの足の増えすぎた常在菌を減らしたいと思います。

その方法とはこちら

 

足を洗う

当たり前のことでカクッときましたか?

でも、正しい足の洗い方はご存じでしょうか?

ここで押さえておきましょう。

  1. 足を湯の張った洗面器に浸けてふやかす
  2. 薬用せっけんを良く泡立てる
  3. 泡で足を優しくていねいに洗う(ゴシゴシ洗うと常在菌が落ち過ぎてしまいます)
  4. 指の間も丁寧に洗う
  5. よくすすぐ(石けんかすが残っているとこれも常在菌のえさになります)
  6. よく乾かす(指の間も)

これを数日続けて下さい。

 

「明日よその家に上がらなければならないのー」

 

それはピンチ!

そういう緊急時にはこちらの方法をお試しください。

 

重曹液を使う

  1. 洗面器いっぱいのお湯に重曹大さじ3杯を溶かす
  2. 洗面器に足を浸ける(10分以上)
  3. 足をよく乾かす

ミョウバン水を使う

  1. ミョウバンと水は1:150でミョウバン水を作る
  2. スプレーボトルなどにミョウバン水を入れて良く溶かす。
  3. 日の当たらない所で2~3日置き、色が透明になったら使用OK
  4. 素足に直接スプレーする
  5. よく乾燥させるか軽くふきとる

重曹もミョウバンもスーパーなどで安く入手できます。

重曹は食用のものが刺激が少なく安全でしょう。

これで足の対策は大丈夫ですが、敵はまだいます!

 

それは靴です。

 

次はこの靴のニオイを攻略しますよ。
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足のニオイ解消は靴から

靴には靴の素材からのニオイもついています。

 

それがあなたの足のニオイとあいまって形容しがたいニオイを構成することがあります。

 

このニオイを消さないと、せっかくきれいにした足にまたニオイが付くことになります。

足をきれいにすると同時に靴のニオイも取りましょう。

靴を洗う

洗うことのできる靴は洗剤を使って丸洗いする
靴の中も丁寧に洗う
しっかり乾かす
洗えない靴もよく干して乾かす

手作り消臭剤を使う

ぼろ布で重曹を包み、靴の中に入れる
そのまま数日おいておく

同じ靴ばかり履かない

靴の中の乾く時間ができるように、複数の靴を交代で履く

ニオイ対策ありきで靴を選ぶ

通気性のあるものを選ぶ
足が無理をして汗をかくことが増えないように足に合った靴を選ぶ

 

では最後の敵を攻めましょう。

 

それは冒頭にも出てきた靴下です。

猫が思わずすり寄るような靴下を目指せー

足のニオイ解消は靴下から

足のニオイが繊維にしみ込んだ靴下はなかなか手ごわいものです。

そんな靴下にはこの方法でいきましょう。

熱湯消毒する
熱湯消毒といっても60℃程度のあっちっちと思うくらいのお湯でOK
このお湯に1時間ほど浸す
このあと普通に洗濯する

 

薬用洗剤で洗う
洗濯機で洗う前に、薬用せっけんで手洗いする

 

重曹水に浸ける
大さじ3杯の重曹を1リットルの水でよく溶かす
その中に靴下を一晩浸けておく
その後よくすすいでから洗濯機で通常通り洗う
しっかり乾かす

 

靴下はよく乾かす
生乾きで収納先にしまうことのないように(私がよくやるのがコレ)

ニオイのきついお父さんの靴下はアイロンをかけるのがいいですよ

熱湯消毒より効果があるかもしれません。

さあ、これで足のニオイは撃退できたでしょうか!?

 

もしこれでもニオイが取れない場合は原因が他にあるかもしれません。

 

ニオイもあなたの体の信号といえます。

そんな病気の可能性も頭の隅に入れておきましょう。

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病気の可能性はある?

足のニオイがちっとも取れない時には他に症状がないかチェックして下さい。

水虫
足の指がぐずぐずと湿っている水虫は角質層が取れやすく常在菌が増えやすくなる

足裏多汗症
汗は常在菌のエサ、そして常在菌を増やす
足汗が気になる時は思い切って皮膚科で診断を受ける

点状角質融解症
足の裏に小さい水泡や膿ができ、見た目で異常が分かる
皮膚科で治療できる

内臓疾患
常在菌は免疫が落ちると増える
疲れやすい、または苦痛や不快があってニオイが強くなる時は体に異常が起こっているかも。

 

健康診断を受けていない人は要注意です。

 

病気の時は仕方ありませんが、ニオイは勝負したい日には消しておきたいもの。

何の勝負か追及はしませんが、人生幾度もそんな時はありますよね。

 

そうした緊急時にはニオイ対策グッズを使うのもアリです。

 

あなたの勝負を後押ししてくれる消臭グッズもついでにご紹介!

 

ニオイを予防するおすすめグッズ

 

ニオイに困っている人に強い味方は確かにありました。

グランズレメディ
白い粉状で、靴の中に振りかけて使う
靴のニオイが取れ、足もにおわないと口コミでトップ

デオナチュレ足指さらさらクリーム
消臭効果が一日続くという優れもの
主成分はミョウバンというのも安心

8×4フットスプレー
使用後がさらさら
ストッキングの上からも使用可能

本草絵巻すあしびじん
足専用シャンプー
植物由来でも抗菌作用はばっちり
しっかり泡立てて使う

足のニオイ攻略の話は以上です。

ここでまとめておきましょう。

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まとめ

足のニオイ解消は足から
薬用せっけんを泡立てて丁寧に優しく洗う
重曹液を使う
ミョウバンを使う

足のニオイ解消は靴から
靴を良く洗ってよく乾かす
同じ靴ばかり履かない
通気性のあるサイズの合った靴を選ぶ

足のニオイ解消は靴下から
熱湯消毒する
薬用せっけんで予洗いする
重曹水に浸けてから洗う

病気の可能性
水虫・多汗症・点状角質融解症・内臓疾患

ニオイを予防するおすすめグッズ
グランズレメディ
デオナチュレ足指さらさらクリーム
8×4フットスプレー
本草絵巻すあしびじん

でした。

 

足のニオイは男女問わず気になる問題ですね。

季節になると女性はブーツが履きたいし、お店は暑いくらいだったりして困ります。

そんな場合のためにこの攻略法をブックマークしておいて役立ててください。

また、同じように悩んでいる人にも教えてあげてくださいね。

私もこれで猫に逃げられないようにできそうですから(^_-)

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