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肌がカサカサしてくるとお化粧乗りも悪いし、この頃しわも目立ってきたなあ。

 

だけど効果のある基礎化粧品はお高くてなかなか手が出ない・・

 

ちょっと待って!

 

乾燥肌は体質だから仕方がないなんて諦める事はありません。

高価な化粧品でなくても体の中から肌の乾燥を防ぐことはできるのです。

 

誰でも赤ちゃんの時はみずみずしい肌をしているもの。

 

この肌を維持する機能は誰にでもあります。

 

その機能を正常にするための栄養素は存在するのです。

そんな肌に適した栄養素を含む食べ物は高価でもなんでもありません。

あなたの乾燥したお肌は、おいしく食べて改善しましょう。

 

そこで今回お伝えするのはこちら。

  • 肌の乾燥を防ぐ食べ物は?
  • 肌の乾燥に良くない食べ物は?
  • 肌の乾燥に野菜や果物の保湿パックは効く?
  • 肌の乾燥に効くクリームのおすすめは?

では一つずつ解説していきましょう。

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