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悪夢の原因はこの3つだった!深い眠りの作り方伝授します!

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悪夢が毎晩のように続くと、夜眠るのが怖くなってしまいますね。

悪夢で寝た気がしていない上に寝るのも怖いなんて、睡眠不足になってしまいます。

 

しかし、それでは体が持ちません。

 

実はこの悪夢、あなたの体からのSOSでもあるのです。

ここで悪夢の原因を突き止めて、そのSOSに答えましょう。

実は、悪夢の原因は、大きく分けると3つあります。

今回はその3つの原因を改善法と共に解説して、あなたの快眠を取り戻したいと思います。

目次はこちら

  • 悪夢の原因、第一は記憶
  • 悪夢の原因、第二は脳ストレス
  • 悪夢の原因、第三はボディストレス
  • 深い眠りの作り方
  • 悪夢に潜む病気

では詳しく見ていきましょう。

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オセロ症候群が二人を引き裂く?その症状と治療法を解説!

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「カレがやきもち焼きで、困っちゃうの」
こんなセリフ、聞いている方にはただのおのろけに聞こえますよね。

しかしこれは、カレが危険な「オセロ症候群」にかかっているのかもしれません。

「え?やきもちが病気?」

そんなふうにびっくりするのはよくわかります。

だって、やきもちは恋愛ではつきものですからね。
でも、この病気にかかると、ただのやきもちで済まず、お互いが不幸になってしまうのです。

そこで、今回はやきもちが招く「オセロ症候群」についてご紹介しようと思います。

ふたりの幸せを壊さないために、こんな症状の存在を知っていって下さい。

今回の目次

  • オセロ症候群の症状とは
  • オセロ症候群の原因は何?
  • 治療法はあるの?
  • 違う病気の場合も

では詳しく始めましょう。
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快適な湿度って何%?季節ごとの対策で家族の健康を守れ!

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人には快適な環境が必要ですよね。

 

それを作るのは気温だけでなく湿度も重要なポイントといえます。

さらに湿度は体感だけでなく健康にも影響を与えるもの。

 

そこで今回は健康を維持するのに最適な湿度についてお伝えしたいと思います。

湿度が人に与える影響と快適湿度の作り方もご紹介していきますよ。

今回の目次はこちら

  • 快適な湿度は何%?
  • 湿度が及ぼす悪影響とは
  • 快適な湿度にする方法

では詳しく見ていきましょう。

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耳たぶがかゆい原因8つを紹介!病気もあるから注意して!

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体のどこかがかゆいと集中力が途切れますよね。

かゆい場所にすぐ手が届けばガシガシ掻きむしってしまうでしょう。

 

それが耳たぶだと指でぎゅうぎゅうこすっていませんか?

 

しかし、耳たぶは柔らかいので傷つけて病気になることもあるのです。

そこで、耳たぶがかゆい原因を知り、根本的にそのかゆみを止めましょう。

 

今回はそんなかゆみの原因と対処法をご紹介します。

目次はこちら

  • 耳たぶがかゆい原因
  • 耳たぶがかゆい時どうする?
  • 腫れや痛みが出たら要注意
  • 耳たぶを診てもらうのは何科?

それでは詳しく見ていきましょう。

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へそ掃除どうしてる?放置とやり過ぎが起こす不都合な真実

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生まれる前の赤ちゃんにとって、へその緒が文字通りのライフラインであるのは誰でも知っています。

 

しかし、世の中に産まれ出てきた後はそのライフラインも必要なくなるので退化します。

そのなごりが「へそ」・・ですね

 

このへそ、ふだんは衣服で隠れている部分ですが、ちゃんとケアしていますか?

 

シャワーや入浴だけで大丈夫と思っているあなた。

放置しておくと困ったことになりますよ。

それはどんなことかご紹介しましょう。

 

そして、その予防になる掃除の方法も合わせて解説します。

健康なおへそを守るために是非活用して下さいね。

 

今回の目次はこちら

  • へその掃除をしないとおこること
  • 自分でするへその掃除法とタイミング
  • へその掃除のし過ぎでおこること
  • へその問題は何科にかかる?

では詳しく見ていきましょう。

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眉間のしわの取り方6つの方法!あなたに合うもの見つけた!

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「なんか怒ってる?眉間にしわが寄ってゴルゴみたいだよ」

なんて言われてがっくりしているあなた。

 

眉間のしわはあなたが不機嫌でなくても「怖い人」に見られてしまいますね。

 

それではせっかくのあなたの良いところがアピールできなくて残念です。

眉間のしわなんかさっさと取ってあなたの本来の姿を見てもらいましょう。

 

そこで今回はしわの取り方を6つご用意しました。

あなたに合う方法が必ず見つかるはずですよ!

 

眉間のしわの取り方 目次

  • 生活習慣で取る
  • マッサージで取る
  • ツボで取る
  • しわ取りテープで取る
  • 食生活で取る
  • ボトックス注射で取る

では詳しく始めましょう。

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ビタミンCの摂り過ぎは下痢に注意!過剰摂取になる時とは?

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ビタミンCが美容や風邪に効果があるということは広く周知されていますよね。

 

「でも脂質や糖質みたいにビタミンも摂り過ぎると良くないんじゃない?」

 

そう、そうやってなんにでも疑問を持つのはいい事なんです。

情報が溢れている現代では特に!

 

そこで今回は美容に良いと言われるビタミンCは摂り過ぎるとどんな影響があるのか。

そして摂り過ぎた時の対処法もお伝えしましょう。

 

あと、ビタミンCの効果的な摂り方もつけておきますので

美容と健やかな毎日に役立てて下さい。

 

目次はこちら

  • ビタミンCの摂り過ぎで起こること
  • ビタミンCの摂り過ぎになる時
  • ビタミンCを摂り過ぎた時はどうする?
  • ホントはどれくらい摂ればいいの?
  • ビタミンC強化のおすすめレシピ

では詳しく見ていきましょう。

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デュピュイトラン拘縮は早期治療が肝心!最新治療法とは?

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デュピュイトラン拘縮(こうしゅく)という病名はご存知でしょうか。

下を噛みそうなこの名前はフランスのお医者さんの名前です。

フランスで発見されたこの病気は実は日本人にも多く存在します。

 

これは主に手のひらに現れる病態ですが、早期の治療が肝心と言われています。

そこで今回はこの耳慣れない発音しづらいデュピュイトラン拘縮の解説をしていきます。

 

目次はこちら

  • デュピュイトラン拘縮の症状
  • デュピュイトラン拘縮の原因
  • デュピュイトラン拘縮 従来の治療法
  • 最新治療法とは

では詳しく見ていきましょう。

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じんましんがかゆくない時考えられる5つの病気と対処法とは

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友だちとおしゃべりしていたら

「あなたその腕どうしたの?」

なんて言われて自分の腕を見たら、なんかブツブツが浮き出てる・・

 

朝は何ともなかったのに・・なんだろう?

そう、こういう発疹は痛くもかゆくもないので、いつできたのかもわかりません。

 

それはかゆくないじんましんと思われます。

かゆくないじんましんにも種類があるので、それを簡単にご紹介しましょう。

 

対処法も記載しましたので、あなたに当てはまるものを見つけて早く治してくださいね。

今回お伝えする項目はこちら

  • じんましんってどんな発疹?
  • かゆくないじんましん5種
    マラセチア毛包炎(まらせちあもうほうえん)
    機械性蕁麻疹(きかいせいじんましん)
    寒冷蕁麻疹(かんれいじんましん)
    ジベルばら色粃糠疹(じべるばらいろひこうしん)
    ストレス性蕁麻疹(すとれすせいじんましん)
  • じんましんにならないためにすること

では詳しく見ていきましょう。

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痰が絡むのをなんとかしたいあなたへ!この方法試してみて!

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エヘン!エヘン!エッヘーーン!

 

何回も咳払いして取れない痰でイライラが最強!

 

私も喘息が持病のため、痰が絡んで取れないことがしょっちゅうあります。

なので痰が取れないしんどさはよくわかります。

 

そこで私の経験から上手く痰の取れる方法をいくつかここでご紹介することにしました。

少しでも楽になる方法がきっと見つかりますよ!

 

そこで今回はこの順で痰を取っていきたいと思います。

  • 痰の絡む時に飲むものは?
  • 痰の絡む時に食べるものは?
  • 痰の絡む時にすることは?
  • 痰をためない生活とは?

では詳しく見ていきましょう。
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