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ビタミンKの欠乏は新生児に影響する!ママにできる事とは?

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「赤ちゃんが欲しいな」

そう思った時から、女性はママになるのではないでしょうか。

でも、健康な赤ちゃんを産むためにはそれなりに知識が必要ですね。

 

現代ではそんな赤ちゃんに必要な栄養の情報は得られやすくなりました。

どれを見ても「食事はバランスよく摂れ」と書いてあります。

 

しかし新生児には特に欠乏させてはいけないビタミンがあるのはご存じでしょうか?

 

そのビタミンの名前は「K」

このビタミンKは、ママの食生活にも関係してるのです。

 

この、赤ちゃんを守るビタミンKが足りないとどうなるのか。

そしてそのビタミンKを不足させないためにはどうしたらいいのか。

今回は、健やかな赤ちゃんと、ママの健康のために

そのあたりをお伝えしていこうと思います。

 

目次はこちら

  • ビタミンKが欠乏しておこること
  • ビタミンKの欠乏が新生児に起こりやすいワケ
  • 新生児のビタミンK対策
  • ビタミンKを不足させない生活
  • ビタミンKで健康長寿

では詳しい話を始めましょう。
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布ナプキンの効果を大公開!生理痛が軽くなるだけじゃない!

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この頃耳にする布ナプキン。

さかんに「いい」という話しは聞くけど、何にいいのかな?

 

布は繰り返し使えるかもしれないけど、洗うのが面倒じゃん。

 

そう思われるのはやはり布ナプキンの効果について半信半疑だからではないでしょうか?

その半信半疑、ここで確信に変えて行って下さい。

 

女の子だけメンドクサイ生理があって憤慨していたことを見直すことができるに違いありません。

そしてあなたの毎月の不快感を軽くするお手伝いをしましょう!

 

そんなあなたのお手伝いをする解説の目次はこちら

  • 布ナプキンの効果は生理痛の軽減
  • 布ナプキンの効果は経血の減少
  • 布ナプキンの肌への効果
  • いつから効果が現れるのか?
  • 洗い方を工夫してかんたん管理!

それでは詳しく見ていきましょう。

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目の周りのブツブツって何なの?原因と治療法お教えします!

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アイメイクしようと思って目を注目していたら

あれ?

と思ってお化粧の手が止まってしまうことがあります。

 

目の周りに変な粒が点々とできている・・

押しても痛くないし小さくてニキビでもなさそう・・

何?このブツブツ・・

 

そんなあなたの疑問はすぐにでも明らかにしましょう。

ここでは原因となる病名と治療法も分かりますよ☆

 

そんなブツブツの解説の目次はこちら。

  • 目の周りのブツブツの原因は稗粒種(はいりゅうしゅ)
  • 目の周りのブツブツの原因は汗管腫(かんかんしゅ)
  • 治療法には何がある?
  • 診察を受けるなら何科?
  • 目の周りのブツブツの予防

では詳しく見ていきましょう。

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カサンドラ症候群になる人はどんな人?症状や治療法を紹介!

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カサンドラ症候群という病名をご存じでしょうか?

これは先天性の病気でも感染する病気でもありません。

 

メンタルに障害の出るものですが、かかる人が限定されている病気です。

どんな人がかかるのか、そしてどんな症状で治療法はあるのか・・

その解説を通してカサンドラ症候群を理解していただきたいと思います。

 

それはあなたの理解でこの病気を支援することができるからです。

 

今回の目次はこちら

  • カサンドラ症候群にかかる人とは?
  • カサンドラ症候群の主な症状
  • カサンドラ症候群の問題点
  • 治療法と有効な手段

では詳しく見ていきましょう。

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指関節が痛い!原因はなに?今すぐ症状を和らげる方法とは?

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痛みはどこに出ても困ります。

それが生活に重要な手の指に起きたらなおさらです。

もしかして腫れや指の変形もありませんか?

 

このまま指が使えなくなったら・・

 

そんな恐怖は今すぐ取り除きましょう。

ここではそのお手伝いをしています。

その痛みを和らげる方法もご紹介しています。

そしてあなたの指関節の痛みの原因を突き止めて下さい。

 

今回はこのメニューでお伝えしていきますね。

  • 指関節が痛い原因は?
  • 指関節が痛い時の和らげ方
  • 指関節が痛い時考えられる病気
  • 何科でどんな検査をする?
  • 治療法はある?

では詳しく見ていきましょう。

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腕を太くする方法見つけた!もう枯れ枝なんて言わせない!

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「わあ、あなた腕が細くていいわね!」

なんていう人がいるけど、誉め言葉に聞こえない・・

きっと心の中では「あれは痩せすぎ」と思っているに違いない・・

 

そうそう、腕の細いのがコンプレックスなのは男子だけじゃないですよね。

女子だって枝のような腕じゃイヤです。

程よくお肉のついた女性らしいラインの腕になりたーい!

 

そんなあなたの叫びにお答えしましょう。

 

腕を太くするにはエクササイズも効果的ですが、生活習慣も重要です。

それを無理なくできる方法をこれからお伝えしますね。

今回お伝えする項目はこちら

  • 腕を太くするエクササイズ
  • 腕を太くする生活習慣
  • 腕を太くする栄養とは

では詳しく見ていきましょう。

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白目の出血はどうしたらいい?3つのチェックで不安を解消!

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何となく目がゴロゴロして鏡を見た時に思わず「やだー!」と叫びました。

左目の白目の半分が赤く染まっているではありませんか💦

 

血?血が出たの?

そうなんです。これは出血なのでした。

 

そしてこのように白目が出血して私のように慌てる人はかなりいるとのこと。

ここは私の体験をもとにこの症状の危険度をお伝えして行きたいと思います。

あなたの不安もこれで解消しますよ(^-^)

 

そこで今回お伝えする項目はこちら

  • 白目の出血の正体
  • 白目の出血に気付いたら
  • 白目の出血で気をつける3つのこと
  • 結膜下出血Q&A
  • 眼科への誘い

では詳しく見ていきましょう。

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いつの間にか骨折は認知症の入口!骨育てで目指せ健康長寿!

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久しぶりに実家に帰ったら

なんだかお母さん小さくなったみたい・・

 

そんなふうに感じたらお母さんは「いつの間にか骨折」をしているのかもしれません。

いつの間にか骨折とはその名の通り、知らない間にしている骨折のこと。

 

「えー?骨折したら痛くてすぐわかるでしょ」

とおっしゃるあなた、実はそうでもない骨折があるんです!

 

そんな骨折を、親御さんだけでなくあなたもする可能性があります。

しかもこの骨折はただの骨折ではすみません。

いったいどんなふうになるのか・・

 

それを今から解説していきましょう。

今回の目次はこちら

  • いつの間にか骨折はどうやってわかる?
  • いつの間にか骨折で認知症になる?
  • いつの間にか骨折になる原因は?
  • 骨育てはどうやるのか

では詳しく見ていきましょう。

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誤嚥性肺炎の原因は飲み込む力の低下?その症状と予防法は?

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高齢化が進んでいる日本では高齢のためにかかりやくなる病気が増えています。

 

誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)もそのひとつ。

 

肺炎は国内での死亡率第4位の病気ですが

その中の約7割が誤嚥性肺炎といわれています。

 

これは肺の中に異物が入ることでおこる肺炎です。

この誤嚥性肺炎は高齢で、体力の弱っている人に起こりやすいものです。

 

どうして体力の弱った高齢者に誤嚥性肺炎が多いのか?

 

そんな疑問を解くため今回はその原因を中心に見つけにくい症状や治療法を解説します。

それではこちらの順で解説をします。

 

  • 誤嚥性肺炎の原因は飲み込む力の低下
  • 誤嚥性肺炎の原因は姿勢
  • 見えにくい誤嚥性肺炎の症状
  • どんな治療法があるのか
  • 誤嚥を予防するには

では詳しく見ていきましょう。

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お尻のおできが繰り返す?痛い時と痛くない時の対処法は?

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さあ、仕事をしよう・・と椅子に座ったら

「痛っ!!」

なんてお尻に痛みが走ったあなた。

 

お風呂の時お尻を鏡に映したら、お尻になにやらできものが・・(゚д゚)!

 

座って仕事をしている人にはこんな事は困りますよね。

お尻はあなたの体を支える大切なクッションでもあります。

そんな大事なお尻のトラブルはなんとかしなければなりません。

 

そこで原因や対処法を以下に記載しておきました。

あなたの症状に合わせてチェックしてみて下さい。

お尻のおできの話、今回はこの順でお伝えしてきます。

 

  • お尻のおできが繰り返す時
  • お尻のおできが痛い時
  • お尻のおできで痛くない時
  • 何とかしたい時の対処法
  • 医療機関にかかるなら何科?

では詳しく見ていきましょう。

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