私、寝言が多いんだけど、特に叫んじゃうんだよね(=_=)
家族に迷惑がかかるから何とかならないかなー
そう思っているあなた
いらっしゃいませ。
寝言で叫んでしまう事は意外とあることなんです。
ここではその原因や対処法をお伝えしています。
これを知ることであなたの悩みはきっと解決しますよ。
では寝言で叫ぶ話は以下の目次からどうぞ
では詳しく見ていきましょう。
私は時々「深呼吸をしろ」なんて言われることがあります。
慌てていたり、緊張している時なんかに多いですね。
これは私がおっちょこちょいだからなのですが・・
だけど、普通に呼吸しているのにどうしてわざわざ深く呼吸する必要があるのでしょう。
深呼吸と言う言葉があるからには、普通の呼吸となにか違いがあるはずです。
そこで深呼吸の謎を調べたら、色々ステキな効果があることがわかりました。
このステキな効果をあなたにも教えたくて記事にしてみました。
無意識にしている呼吸の秘密も分かりますのでお役にたつこと間違いありませんよ。
そんな深呼吸の目次はこちら
では詳しくお伝えしています。
足がぞわぞわして眠れな～～い！
何なのコレ？
これがうわさのむずむず脚症候群ってやつ？
そうかもしれません・・(-_-;)
むずむず脚症候群はその名の通り、足がムズムズして居ても立っても居られない。
そういう症状の病気です。
この病気、4、50代の女性に多く発症すると言われています。
仕事や家事でバリバリ働きたい時にこんな事になるのはなんで？
そんなイライラがあなたから消えるようにこいつの原因を調べました！
原因が分かればその原因を取り除けばいいんですからね。
そこで今回はこの4つのメニューでむずむず脚症候群の話をお送りします。
では詳しく見ていきましょう。
オスラー病という病気をご存じですか？
あまりなじみのない病名ですよね。
けれどこの病気で戦っている人は1万人にひとりともいわれています。
今この瞬間にも辛い症状と向き合っている人がいるのです。
しかしこのオスラー病は2015年に難病指定された比較的新しい病気。
遺伝子病の解明が進んで来てやっとわかってきた、遺伝子の故障でおこる病気のひとつです。
なので医療関係者にもまだ認知度が低い病気と言われています。
そんな中、一人でも多くの人にオスラー病を知っていただけたら幸いです。
そこでここではこの病気の症状や診断基準をご紹介します。
そしてこの難儀な病気への理解を深めて下さい。
今回はオスラー病の解説をこの順でお伝えすることにしましょう。
では詳しく見ていきましょう。
サイコパスという言葉を聞いたことがありませんか？
これは反社会性のある人格を持つ人を現す言葉です。
あなたのまわりにもいわゆる「困ったちゃん」はいませんか？
その人はサイコパスかもしれません。
サイコパスはあなたを利用してあなたを苦しめる可能性が高い人です。
ここではそのサイコパスから自分を守るための方法をお伝えしています。
危険なサイコパスからあなたの身をどうぞ守って下さい。
今回お伝えするメニューはこちら
では詳しく見ていきましょう。
偽痛風（ぎつうふう）という病名をご存じでしょうか？
痛風に似ているけど痛風じゃないということでこの名はついているようです。
実はうちの主人が先般、この偽痛風と診断されました。
今回はその主人の偽痛風の実例をご紹介したいと思います。
ネットで偽痛風を調べると、この病気で苦しんでいる人が多いのを発見。
でも、私も主人がかかるまで、この名を知りませんでした。
ネットではあるけど、身近に同じ人がいなくて不安。
そういう方が他にもいらっしゃるのではないか？
そこで、主人の体験談をお伝えして、そういう方のお役に立てないかと思ったのです。
この話で少しでもあなたの気持ちが楽になったらと願います。
そんな今回の目次はこちら
ではさっそく偽痛風の体験談を始めましょう。
炭酸の入った飲み物が大好き！
コーラやサイダーは気分がすっきりしますよね。
だけど
「炭酸ばっかり飲んでると体に悪いよ！」
なんて言われたことはありませんか？
でも安心して下さい。
実はこの炭酸、スッキリする以外にも健康のためになることがいっぱいあるんです。
今回はそんな炭酸水のメリットをお伝えします。
これ知ったら炭酸水がますます好きになるかも～☆
そこで今回お伝えするメニューはこちら
では詳しく見ていきましょう。
定期検診で「血圧が高いですねえ」なんて言われてドキッ
なんていうのは嫌なもんです。
最近太って来たとか、濃い味が好きだとか言う人ほどご用心です。
年齢とともに血管年齢も上がっている可能性は高いでしょう。
こうなると血圧が高くなって、健診に引っかかってしまいます。
そんな時は自宅で血圧を測って血圧管理をするのがおすすめ。
だけどうちで血圧って正確に測れるのかな？
大丈夫ですよ。
自宅で血圧を測るのはコツを抑えれば誰でも失敗なく正確に測ることはできます。
今回はその方法をご紹介しています。
血圧って病院で測るよりも自宅で測る方が正確な値が出るんですよ。
さあ、あなたもご自分の血圧を知って高血圧症を予防しましょう！
お伝えする項目はこちら
では詳しく見ていきましょう。
ウイリアムス症候群と言う名の難病があります。
これも遺伝子の研究が進んできてから発見された病気です。
そしてこの難病は「症候群」と言うように様々な症状があらわれます。
しかし、その症状の現れで、偏見を持たれることが少なくありません。
そこでこの難病の特徴を知ってもらい、理解を深め、偏見をなくしてもらおうと思いました。
そして今回はウイリアムス症候群の特徴ある症状をご紹介します。
目次はこちら
では詳しく見ていきましょう。
ふくらはぎがだるくて眠れない！
こんな時ってホントに嫌ですね。
こういうのは女性に多いんです。
また、若い女性にも多いトラブルとも言えます。
実はこれ、女性が陥りやすい体の性質が関係しています。
でも、とにかくこのだるさをまず取る方法をご紹介しますね。
それから、長引くだるさの原因もお伝えします。
ここであなたの安眠を取り戻して行って下さいね(^_^)v
今回はこの順でご紹介します。
では詳しく見ていきましょう。
